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愈心境

全周期心理疗愈平台,运动·呼吸·音乐·正念四维融合疗法

50+疗愈场景
4D疗愈维度
AI智能推荐
愈心境
疗愈维度 应用场景 课程体系 效果数据

四维疗愈体系

运动、呼吸、音乐、正念——四大维度协同,构建完整的身心健康闭环

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运动疗愈

基于运动心理学的VR体感训练,通过有氧节奏运动释放内啡肽,改善情绪与认知功能

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呼吸训练

HRV生物反馈引导的腹式呼吸,实时心率可视化,科学调节自主神经系统平衡

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音乐疗法

AI生成个性化音频环境,融合双耳节拍与自然白噪音,激活大脑默认模式网络

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正念冥想

VR沉浸式正念引导,脑波可视化实时反馈,量化觉察力与专注度提升曲线

三大应用场景

覆盖企业、学校、社区多维需求,为不同人群提供精准心理健康服务

🏢

企业EAP

为企业员工提供日常压力管理、情绪调节与睡眠改善方案。降低职业倦怠率,提升团队心理韧性与组织效能。

员工关怀
🎓

学校心理

面向青少年群体的注意力训练、考前焦虑缓解与情绪认知教育。数字化心理筛查 + 个性化干预方案。

学生健康
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社区养老

为老年人群提供认知训练、怀旧疗法与轻度运动康复。延缓认知衰退,改善睡眠质量,丰富精神文化生活。

银发关怀

四大课程品类

结构化课程体系,AI智能匹配最适合你的训练方案

🌜

减压助眠

睡前放松引导、渐进式肌肉放松、睡眠认知重建,AI睡眠质量追踪

睡眠引导 身体扫描
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情绪管理

情绪觉察日记、CBT认知重构练习、愤怒管理工具包与焦虑应对策略

CBT训练 情绪日记
🎯

专注力训练

注意力网络训练、工作记忆强化、认知灵活性提升,实时脑波专注度反馈

脑波反馈 认知游戏
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康复辅助

脑卒中后情绪康复、慢性疼痛注意力转移、术后心理调适与积极心理建设

疼痛管理 康复心态

多端覆盖

VR 一体机
iOS App
Android App
Web 端
小程序

效果数据

基于多中心用户研究的真实世界数据验证

34%
焦虑水平下降
8周规范化训练后,GAD-7量表评分平均降幅
28%
睡眠质量提升
匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)改善比例
41%
专注力改善
持续注意力测试(CPT)正确率与反应时提升

开启你的身心疗愈之旅

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